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其實減肥是一件痛苦的事,
看到想吃的,不能吃,ex.甜點,

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最近在努力運動, 晚上吃飽飯後, 小距離散步, 逛逛超市, 再走回家.
偶爾跳跳有氧舞蹈, 偶爾請假去爬山, 其實我很懶, 所以都是靠意志力去驅動自己運動,

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